La Méditation Chinkon

Maître UESHIBA Morihei (à droite – NATSUMURA Masazumi à gauche), méditant dans les plaines de Mongolie (1924)

Dans bien des arts martiaux, la méditation est partie intégrante de l’entraînement. La maîtrise de son corps étant considérée comme indissociable de la maîtrise de son mental. De plus, le but profond de la pratique des arts martiaux va au delà de la simple auto-défense, car c’est aussi l’acquisition d’une perception plus juste du monde qui nous entoure.

La méditation est l’outil qui permet de reconnaitre la nature de l’esprit, de ses pensées et de ses passions, et ainsi de gagner la paix, le bonheur et la liberté.

- Kalou Rinpoché
La voie du Bouddha

Chinkon Kishin et Techniques de base de méditation

Vous trouverez dans le lien ci-dessous une explication détaillée du Chinkon-Kinshi que pratiquait le fondateur de l’Aikido, ainsi qu’un condensé sur la façon de procéder, la posture à assurer et le matériel nécessaire.

La première partie de la rédaction de cet article a été essentiellement réalisée sur la base d’articles publiés sur AikidoJournal.com ainsi que de l’excellent livre de Birgit STAEMMLER : “Chinkon Kishin”. Le Chinkon – Kishin (littéralement “Apaisement de l’esprit – retour au divin”) est une pratique méditative “mystique”, dans le but d’unifier les esprits divins et humains, qui fut fréquemment pratiquée par UESHIBA Morihei. [...] Voir la suite →

Explications par SAITO H. Sensei

Voici quelques explications reportées par Simon HARRIS Sensei concernant la pratique du Chikon (鎮魂), telle que pratiquée et enseignée par SAITO Hitohira Sensei. Ce dernier pratique et fait pratiquer la méditation tous les matins avant le cours d’armes et lors des stages internationaux. A ces occasions il a donné des éclaircissements sur comment procéder… [...] Voir la suite →

Qu’est ce que la méditation Zazen ?

Ecouter ce “kusen”, enseignement oral zen, donné par Roland REICH au Dojo de Nice en Mai 2011. Ce dernier expose ce qu’est la méditation zazen durant 5 petites minutes. Dans le fond, la pratique du Zazen est identique à celle du Chinkon Kishin que pratiquait, Maître UESHIBA, le fondateur de l’Aikido. [...] Voir la suite →

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