Bienfaits des étirements expliqué par la compréhension des facias

Les facias et les bienfaits des étirements

Activité physique et étirements permettent une cicatrisation plus rapide. sous le microscope le professeur Langelin trouve une explication non seulement les fibroblastes se développent jusqu’à doubler de volume mais leurs tissus envoient des signaux pour que leur cellules se relâchent.

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Lewis de Quiros

[FR] Interview Lewis de Quiros – 2017

Interview de Lewis de Quiros, réalisée en 12/2017 par Bas Kalle. Après un bref retour sur son parcours, Lewis Sensei donne sa vision de l’enseignement de l’aikido et de l’usage du Kiaï. Il nous confie également des éléments philosophiques de l’Aikido…

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Lewis de Quiros

[EN] Interview Lewis de Quiros – 2017

Interview of Lewis de Quiros, made in 12/2017 by Bas Kalle. After a brief regarding his background, Lewis Sensei gives his view about the teaching of aikido and the usage of the kiai. Also he confides some physiological insight of the Aikido…

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